Tú eliges lo que comes
Casabona, Carlos

Synopsis Tú eliges lo que comes

«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir ?a cualquier hora y en cualquier sitio? productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.
EAN
9788449331831
Publisher
PAIDOS
Edition year
2016
Pages
336
Binding
Soft cover or pocket
Language
Spanish
Collection
CUERPO Y SALUD
Height
233
Width
155
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